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天气越冷,这7个器官越容易生病

2016-01-27 21:16  

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原标题:天气越冷,这7个器官越容易生病

  “冻感十足”的超级寒潮,让全国多地人民感受到了寒风打脸的疼痛。就连很少下雪的广州,也领略了一把低温带来的“酸爽”。此次寒潮对全身器官来说,都是一次全新的考验。在气温骤降、风大干燥的天气里,人体有些器官可以轻松抗寒,有些却特别怕冷,甚至因此患病。

太阳集团所有网址16877   其中,血管会热胀冷缩,前列腺着凉了容易感冒,耳朵是五官里最怕冷的器官……为它们做好额外的保暖工作,对于冬季保健格外重要。

  受访专家:

  中国医学科学院阜外心血管病医院教授 王文

  解放军总医院心血管内科主任 陈韵岱

  中国中医科学院西苑医院男科主任 郭军

  北京医院耳鼻喉科主任医师 宋海涛

  中国中医科学院教授 杨力

  前列腺 也会得“感冒”

  前列腺是男性的“娇嫩”器官,受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。郭军表示: 前列腺中有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,局部血液循环不畅,造成慢性充血;

太阳集团所有网址16877   同时使尿道内压增加,容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。

  专家建议

  为了防止前列腺“感冒”,老人晨练后休息、上班族做公交车、地铁时一定不要坐凉板凳,如果方便的话,可以随身带个棉坐垫,以防前列腺受凉。

太阳集团所有网址16877   同时注意小腹部及后腰部的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛,血管扩张,加速血液循环,减少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻碍,因而缓解了前列腺的水肿与充血。

太阳集团所有网址16877   日常生活中经常按摩腹部,也能提高前列腺的驱寒能力。每次按摩,以腹部感到微微发热为宜。 平常最好吃一些对前列腺有益处的食物,比如白瓜子、西红柿、苹果等。

太阳集团所有网址16877   还要注意,有尿意就马上排尿,不要憋着,平常多喝水,不仅有利于保持血流畅通,还可稀释尿液,冲刷尿道,防止泌尿系统感染及结石形成。

  血管 遇冷收缩易变脆

  寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升。

  打个比方,血管就像一个橡皮水管,每到天冷时,橡胶就会变脆,如果水压增大,就容易裂开,我们的血管也是如此。

  此外,就血管本身来说,也遵从“冷缩热胀”的原理,夏季炎热血管扩张,冬季寒冷血压下降。

太阳集团所有网址16877   陈韵岱教授说:“气候变化时,血压波动性增大,导致脑出血、脑梗死等增多。尤其是中老年人,血管弹性本身就比年轻人差,所以出现脑出血等意外的几率更高。”

  美国心脏学会年会的研究人员提醒说,对高血压患者来说,冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。

  专家建议

  最好在入冬时做个血压监测,根据情况调整用药量。入冬后,晚上早点睡。因为熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。

  吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。  

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文章关键词:张立勇;雾霾;污染者;严惩 责编:谢瑜瑶
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